Kantharaju B P

ANGA MEDITATION

SHANTHI MEDITATION

THURIYA MEDITATION

KAYAKALPA YOGA

1) Physical Health

2) Postponing Death

3) Preserving Youth

Meditation s
1. ಪಂಚೇಂದ್ರಿಯ ಧ್ಯಾನ
2. ಪಂಚಭೂತ ನವಗ್ರಹ ಧ್ಯಾನ

Introspection Practices
1. ಜೀವನ ತತ್ವ
2. ಭಾವನೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
3. ಆಸೆಯನ್ನು ನೀತಿ ಸಮ್ಮತವಾಗಿಸುವುದು
4. ಕೋಪದ ಶಮನ
5. ಶುಭ ಹಾರೈಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಧ್ಯಾನಗಳು
1. ತುರಿಯಾತೀತ ಧ್ಯಾನ
2.ದೀಪ ವೀಕ್ಷಣೆ ಅಭ್ಯಾಸ

ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
1. ಚಿಂತೆಯ ನಿವಾರಣೆ
2. ನಾನು ಯಾರು
3. ಕುಟುಂಬ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣಿನ ಹಿರಿಮೆ
4. ಪಾಪದ ಅಚ್ಚೊತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು
5. ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವಿದ್ಯೆ
6. ಮೌನದ ಮಹತ್ವ

ಧ್ಯಾನಗಳು
1. ಒಂಭತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ಧ್ಯಾನ
2. ನಿತ್ಯಾನಂದ ಧ್ಯಾನ
3. ಕನ್ನಡಿ ವೀಕ್ಷಣೆ ಅಭ್ಯಾಸ

ಚಿಂತನೆಗಳು
1.ಮಾನವರಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಏಕೆ
2.ಜೀವ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು
3.ಅರಿವೇ ದೈವ
4.ಕರ್ಮಯೋಗ
5.ಅರಿಷಡ್ವರ್ಗಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ
6.ಎರಡು ನೀತಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು
7ಬ್ರಹ್ಮ ಜ್ಞಾನ ತರಗತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ